營養秋葵又來啦!炎夏烈日,令您頭昏腦脹嗎 😵
低頭一瞥 👀 眾星雲集的沁涼碗中月,滑順口感~夏日消暑好星情 ⭐⭐⭐
3人份,20分鐘
10 okra
300g noodle
3 yolk
500ml water
120ml soy sauce
80ml mirin
Katsuobushi to taste
秋葵 10根
麵條 300g
蛋黃 3顆
水 500ml
醬油 120ml
味霖 80ml
柴魚片 1把
オクラ 10根
めん 300g
卵黄 3顆
水 500ml
しょうゆ 120ml
みりん 80ml
鰹節 適量
醬油、味霖、水及一把柴魚片,一同煮滾後,撈起柴魚片,放涼備用。
台灣高雄美濃「野菜博士」的鮮嫩秋葵。
稍微清洗後,無需特別處理,直接滾水汆燙50秒。
浸泡在冰塊水裡,降溫後瀝乾。
去頭。
切片,每片約0.5cm。
美麗的五芒星造型。
煮麵條,我用了和秋葵同一鍋的水,哈。
煮好後,瀝乾。
連同篩網,泡在冰塊水裡,取一雙筷子,一邊撥散一邊散溫,也同時洗去多餘的黏性澱粉質。
麵條裝進碗公,鋪上一層切片秋葵,中心擺上一顆蛋黃,麵條會更咕溜~咕溜~
(但請慎選雞蛋,至少是洗選蛋,若擔心細菌,可在敲蛋殼前,使用熱開水燙10秒。)
喔!對了~還記得有點久遠的步驟一嗎?醬汁一旁倒入,這冷麵就完成啦!
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