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法義混搭風🐟熱拌、冷拌，想怎麼拌？就怎麼辦！
2人份，20分鐘
200g rotini
10g salt
10 kra
1 canned tuna
20g carrot
60g mustard sauce
20g mayonnaise
螺旋麵 200g
鹽 10g
秋葵 10根
鮪魚罐頭 1罐
紅蘿蔔 20g
芥末籽醬 60g
美乃滋 20g
フジッリ 200g
塩 10g
オクラ 10本
ツナ缶 1個
人參 20g
粒マスタードソース 60g
マヨネーズ 20g
台灣高雄美濃「野菜博士」的鮮嫩秋葵。
稍微清洗後，無需特別處理，直接滾水汆燙50秒。
全部去大頭後。
緊接著是療癒的切片秀，每片約0.3cm。
滾水加鹽，煮螺旋麵至軟。
等待麵煮好的同時，紅蘿蔔刨薄片。
切片的秋葵、整罐鮪魚罐頭、芥末籽醬及美乃滋，全部攪勻。
攪勻後，大概是這樣，不要怕~這是過程。
最後和煮軟的麵，拌在一起，溫溫吃、冷冷吃，都可以！
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